Lesrooster Yoga 2017

De lessen zijn op de volgende dagen en tijden:

maandag 18.40 uur
maandag 19.50 uur
maandag 21.00 uur

dinsdag 15.10 uur (70+)
dinsdag 16.30 uur
dinsdag 18.45 uur

woensdag 15.10 uur
woensdag 16.30 uur
woensdag 20.00 uur

donderdag 8.45 uur

Je mag altijd inhalen op een ander uur binnen dezelfde week, als je niet kunt op je eigen uur.

De lessen duren 60 minuten en bestaan uit:
15 minuten ontspanningsoefeningen (lichamelijke ontspanningsoefeningen, geestelijke oefeningen, losmaakoefeningen, visualisaties en meditaties)
35 minuten Asanas (lichamelijke 'houdingen' en geestelijke ontspanning)
10 minuten eindontspanningsoefeningen

Kosten 2017:
Gratis proefles!
45 per kalendermaand
120 per kalenderkwartaal